Sunt Ion Pisica si povestea mea a inceput in august 2011 cand datorita faptului ca petreceam exagerat de mult timp la calculator am intrat intr-un burnout (acesta este o afectiune asociata cu epuizarea fizica, mentala si emotionala care apare in urma stresului acumulat in special la locul de munca).
Eu lucram in acel moment de acasa si asta nu a facut decat sa amplifice epuizarea fizica si psihica pentru ca nu mai faceam diferenta intre perioadele in care munceam si cele in care ar fi trebuit sa ma relaxez.
De asemenea, tot in acea perioada am suferit un soc emotional cauzat de o despartire si astfel am ajuns in situatia de a nu mai putea sa lucrez. La momentul respectiv conceptul de burnout nu era cunoscut in Romania asa ca in loc sa merg la psiholog am mers la medic.
Ca orice om de buna credinta m-am dus la medic crezand ca voi primi un tratament si ca dupa ce voi lua acel tratament o sa ma vindec. Din pacate lucrurile nu au stat deloc asa si m-am plimbat de la o specializare medicala la alta trecand rand pe rand pe la oftalmologie, ORL, neurologie, boli infectioase, etc.
Dupa 3 luni de investigatii medicale nu aveam un diagnostic clar, cheltuisem o gramada de bani si ma simteam rau in continuare. Atunci am avut un moment de AHA in care mi-am dat seama ca trebuie sa ma descurc singur si din cauza dezamagirii nu am mai calcat intr-un cabinet medical timp de 3 ani.
Din acel moment am redus drastic timpul petrecut in fata calculatorului si am inceput sa caut pe internet o rezolvare la problema cu care ma confruntam. Asa am ajuns la centrul Seeds for Happiness si am luat un prim contact cu meditatia pe care am si inceput sa o practic aproape zilnic.
Putin cate putin starea mea s-a ameliorat si pana la urma dupa cateva luni mi-am revenit complet. Din pacate pentru mine povestea nu s-a terminat aici. Ulterior am avut o perioada de 3 ani (2015, 2016, 2017) in care m-am simtit mult mai rau.
Cand era frig afara imi era foarte frig de ma lua tremuratul cand era cald simteam ca iau foc pur si simplu. De asemenea, ma deshidratam foarte puternic si aveam gura uscata tot timpul. Bineinteles ca am inceput iara sa merg la medic si nici de data asta sistemul medical nu a gasit o rezolvare la problema mea.
Asa ca am fost obligat sa ma descurc pe cont propriu si in acest mod am descoperit terapiile holistice (yoga, reiki, qigong) care m-au ajutat sa trec peste niste momente foarte grele care pareau fara iesire.
Am lucrat cu cei mai buni terapeuti din Romania si am investit zeci de mii de euro in tratamente, terapii, cursuri, tabere sau carti. Pentru ca nu vreau ca si alte persoane sa treaca prin ceea ce am trecut eu m-am hotarat sa dau mai departe tot ceea ce am invatat prin intermediul cartii ”Sanatate Inainte de Toate”.
Din acest motiv am creat Ghidul GRATUIT Sanatate Inainte de Toate (este un fragment din carte) care poate fi descarcat aici.